KIKATSU

AUGMENTONS ENSEMBLE VOTRE

ENERGIE VITALE

Afin d'aller plus loin

Ancrage et pleine conscience

Découvrez la méditation au travers mon guide. Vous verrez toutes les bases pour enfin réussir à calmer votre agitation mentale qui cause stress et anxiété. 

Vous aurez également l'opportunité d'expérimenter des techniques de respiration puissante qui vous permettront d'etre dans un état plus zen et plus serein.

Karaté Do
Augmentez votre confiance en vous. Développez un esprit et un mental fort.
Le Karaté - Do
est un art martial Japonais qui
pratiqué dans l'esprit du Budō, associe à la fois l'aspect physique, mental et spirituel. 
Il a été pour moi source de confiance et d'ancrage.
Do-in

Le Do In est une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle japonaise, proche de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique est très proche de sa version japonaise appelée Shiatsu « la voie par la pression des doigts ».

FAITES MONTER L'ENERGIE

  • Des techniques au quotidien
  • À réaliser chez soi
  • Issue de plus de 20 ans de pratique

PAR OU COMMENCER ?

(À venir)


Découvrez nos articles sur le blog
Calmer votre agitation mentale
Karaté-DO
do-in
construire la vie de vos rêves
l'École de karate do à laquelle j'appartiens

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J'ai créé pour vous un guide gratuit pour découvrir la méditation ancestrale Zazen


Zazen est la posture qu'aurait adopté le Bouddha pendant ses méditations

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les bénéfices d'une pratique régulière de la méditation

Calme votre esprit

Diminue l'anxiété

Accroit votre concentration

Renforce votre énergie vitale et votre système immunitaire.

Kikatsu

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Je n'étais pas pré-destiné à consacré ma vie aux arts martiaux.


Timide, complexé, mal dans ma peau j'ai pu surmonter tout cela grâce à une pratique régulière du Karaté Do et de Zazen.

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